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★★★

2024-04-07

分かりやすい絵と詳しい説明でとってもわかりやすいです。 ストレッチの本はもう１冊持っていますが、 しっかりと覚えたい時はこちらの本がおすすめです。

• ゆっちん0903
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-19

入手困難な、素材があり、本通りには無理かも…

• ハッピートーク2080
• 22歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-05

お値段につられて購入。しかし内容も◎かなりお得でした。ピラティスの教室に通い始めて、なかなかポーズのイメージできなかったことやポイントが聞き取れなかったことがあったことがわかった。こちらの本は、たぶん初心者向けのものと思いますが、５２のポーズを丁寧に人体の図を写真で丁寧に説明。とてもわかりやすいです。本の大きさも丁度いいです。ピラティスはこのような本が少ないのでとってもよかったです。ありがとうございます。

• おけい3231
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-05

手を使った後は、休んでアイシングしています。アイシングは、水道水で冷やすのが合うようです。 肩こり首こりよくする運動もしていますが、少し良くなったくらいで２ヶ月経ってもなかなか治りません。 もう少しがんばってみます。

• ☆源☆
• 38歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-03

商品は新品！？ 内容は否定ばかりでなく、安心できる食品も載せていて参考になりました！この著者の他のものの読みたいです。

• サキコフ
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-20

いろいろ参考になりました。 読んで良かったデス。

• shin.1977
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-01

正直、この値段でこの薄さ？と思いました。 マクロビやっていた人間なら、それ程真新しいことは書いていません。 あ、それもっと詳しく書いて！ってことに限って（こちらでやっているオリジナルの施術みたいの）、サラッと名前しか出てこないし。 図書館に無かったので買いましたけど、うーん・・・。 まったく「れのあ」と言う店のことを知らない人間が読んで、 そのお店のこと、やり方が分かるような内容を期待したのですが、 残念です。

• gosam55
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-06

核家族の介護。 仕事を続けながらの介護はしんどいです。 頑張りすぎない介護はなかなか難しい。 でもこの本を読んだら少し楽になるかも。

• ウメ4462
• 30歳
• アトピー
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