非売品 【値下げ】パナソニック　ブルーレイディスクプレーヤー DMP-BD65 ブルーレイプレーヤー

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2024-04-01

ダンスが好きなのですが、あまりハードなものは毎日はできず・・・サボったら気持ちが折れがちになるのですが、そんなにハードじゃなく、疲れが残らない程度の運動で、苦痛なく「毎日しよう」と思えます。動きの説明も丁寧で、使っている筋肉を意識しやすく、上手くノせてくれます。

• ぽこすけママ
• 20歳
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2024-02-06

頑張ったぶんだけ確実に引き締まるのを実感しています。楽しいですよ。前回のは居間に、今回のは部屋に置いて気が向いた時にすぐできるようにしています。肉体改造がんばるぞっ(=・ω・)/

• bracksan
• 28歳
• アトピー
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2024-03-30

母に頼まれ注文しました。中身を拝見させて頂きましたが、やはりタニタ！ 当たり前ですが小さじ1杯から何から細かいです！ そしてお醤油、油など本当、少なめのお料理が多いと感じました。さすが健康に気を使ったレシピ本って感じでした。 お料理はメイン料理と言うよりサブ・・小鉢料理？が多いかとも感じました。 たくさんの食材を摂りましょうと言う事かもしれませんね。 好みもありますが私は２、３品、レシピを控えさせてもらって満足といった感じです。自分では塩分控えめだと思ってましたがレシピを見て普段相当、塩分摂っているんだとビックリ＆勉強にはなりました。 母は最初は張り切ってましたが最近ではレシピ本・・すっかり見てない様です(笑) きちんとレシピ通り計量しながらは大変ですが、徹底して食事制限などされる方にはおススメかと思います。

• rsg7190
• 36歳
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2024-01-23

以前から話題の一冊で興味がありました。 健康管理にも気をつけながら、様々なメニューを作れるのがうれしいです。 低カロリーで健康な食事をこれからも知っていきたいです。

• ふみりょん
• 24歳
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2024-03-28

はじめは、どんなものか半信半疑だったのですが、いざダンスしてみると、かなりきつかったです。 運動不足もあり・・・・。 慣れてくるとかなり楽しめて、あっという間の50分間です。 はじめは無理せず、えらくなったら、休みながらするといいと思います。 入荷まちで、待ちましたが私的には満足してますよ！

• moka7671
• 32歳
• アトピー
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2024-01-09

梨花ちゃんのブログを見て、購入しました。 やってると楽しいです。時間も１ステップ１０分と長すぎないところがいいです。 ただ、ダンスは素人には難しいです。最初、まったくついていけませんでしたが、やっていくうちに少し出来る様になりました。 続けることが大切だと思います。

• ピヨピヨぴょんぴょん
• 40歳
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2024-03-26

毎日、献立を考えるのが、面倒だな〜と思っていたところに、たまたま見た雑誌にこの本のことが掲載されていました。気になって、楽天で検索したところ、あっさりヒット！勢いで、購入しました。 本そのものは、思っていたよりかは、内容があっさりしていた感がありますが、31種類の定食メニューが載っており、１食（１人分）のトータルカロリーが408kcal〜591kcal。ご飯から、お吸い物まで含め、割とボリュームがあるメニューになっています。 ただ、夜のメニューとしては、我が家の場合、主人が晩酌する人なので、お吸い物が余計になってしまうかな〜とも。なので、メインのおかずを参考にさせてもらう予定です。 勉強にはなりますね。普段、スーパーで手に入る程度の素材で、珍しい料理が載っているので、一度は作ってみたいと思います。

• チビスケ〜
• 28歳
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★★

2024-04-09

３０を過ぎてから４８ｋｇだった体重が５０ｋｇになりこのままでは、、、と思いｄｖｄを買いました。皆さんの話題のエクソサイズだそうで、ｄｖｄを観ながらがんばります。

• ツン太君
• 36歳
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★★★★★

2024-04-02

すごい気持ちいいです。 オーナーがヒロミってのがなんかテンション下がったケド またやせたらレビュー書きます。

• きーくん0401
• 44歳
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★★★★★

2024-04-07

産後の体型が気になり購入しました。 正直運動が苦手で長続きしないタイプの私でしたがこれはストレッチの内容が簡単で色々一度にしなくていいので自分でもびっくりするくらい続けれてます。ちょっと物足りないと思うくらいの内容量がずぼらな私でも長続きする秘訣かな？と思います。

• みぃ48213962
• 32歳
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★★★★★

2024-03-19

やり始めて半年は経過しています。 ５ｋｇぐらい減りました。 １ｋｇぐらいの幅で増えたり減ったりしながら徐々に減っていってます。だんだん停滞しているように感じますが、続けていると、またちょっと減りだすのでまだベスト体重じゃないんだと思います。一年ぐらい経過したら、腹凹の方も買ってみようかと思っています。 ↓ ↓ ↓ 〈以前書いたもの〉 これをやり始めてから２ヶ月は経ったと思います。 ２〜３ｋｇ痩せてます。 本当に徐々にですが。 根気よく続ければもうちょっといけるんじゃないかと思っています。 最初はキツイのですが、やっていくうちにそうでもなくなってきます。１、２日休むとすぐきつくなります。 飽きることもあるのでたまに他のDVDをやったりして気分転換しています。 これ、とってもいいと思うんですが、左右の回数が違ったり、画面見てないと、何も言わずに次の動きに変わっていたりして、トレーシーは親切じゃない、雑かも？と思ったりします。

• mi3443
• 40歳
• アトピー
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