独特な ★ザノースフェイス ★マウンテンジャケット★キッズ★140 ジャケット/上着

★★★★

2024-02-20

超初心者や運動の苦手な方でも大丈夫だと思います。体を鍛えるというより、ストレッチやリンパの流れを良くする感じ。スタジオが暗く、出ている方が俗世間を捨てて何かの境地に達しているような雰囲気で苦手かも…。そして長い。

• つん8745
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-01

スタジオでヨガも時々受講してますが、息の吸い方吐き方などは あまり詳しく教えてもらえず、なんとなくヨガっぽいポーズを とってるだけだったのだと、この本で気づきました。 最初のタイトルコールにどっと男の人の度アップが流れスキップできないのは 辛いですが、内容的にはいいと思います。 また、表紙のイラストが昭和っぽかったのでかなり昔に出版されたものなのかと 思いましたが、実は去年なんですね。画像が荒いと他の方のレビューに ありましたが、うちの５０インチのプラズマでは平気でした。 たぶん、ちゃんとした撮影用のカメラではなく家庭用のホームビデオで撮ったのでは。

• musi0319
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-06

無事に届きました。 まだ開封していませんが、毎日すこしずつがんばろうと思います

• のん4606
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-30

初めての人には良いと思います。 子供は効果音がうるさいと言うけど、私は気になりません。 本だけよりＤＶＤのほうが絶対に良いです。 後は、続くかどうかですね・・・☆

• ペッパピ
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-01-23

ヨガをはじめるのに良い本です。また、値段も手頃で気に入りました。

• **cochoho**
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-28

シンプルだけれど、わかりやすく、色々なアーサナがたくさん載っているので、よかった。復習に使えた。

• 吾輩はニャンコ好きである
• 43歳
• アトピー
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★★★★

2024-01-09

折角の週末の予定が大雪のせいで全部丸つぶれだーーー！ 寒いぜ寒いぜうひゃー！こんな日はエガヨガでも読んで鍛えまくるぞー！フォォォォ！！！

• のぶ8353
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-26

DVDのテンポがゆっくりで、初心者の私でもついていけました。冊子には初心者用のポーズものっていて、無理せずできそうです。

• moto.14
• 39歳
• アトピー
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★★★

2024-04-09

ヨーガセラピーとは？と思い、気になって購入してみました。現在は『ヨーガ療法』として販売されている様ですね。ゆっくり読んでいきたいと思います♪

• まるお7790
• 47歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-02

これは良かった！ヨガ本は何冊も持っていますが、1番一般的な？ヨガ教室で習うものに近いと思います。スムーズな説明で、流れを止めずに出来るのが良いです。流しっぱなしで出来るから楽〜！負荷と効果のバランスも良いと思います。これはオススメ！

• パピー二
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-07

とてもわかりやすい説明です。楽しくトライしております。

• hkam1267
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-19

ヨガをさらに深く学びたい人にはとてもいいと思います。アーサナの写真も多いのでわかりやすくても見やすいです。

• あんこまる4840
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-05

以前ヨガに通っていて また始めようと思ったのですが スタジオに通うのはお金も時間もかかるので家でできるものを探していました。自分の覚えてるポーズに加えて使用しています。 他のレビューにもありましたけど、ちょっとテンポが速いかなとは感じますが、DVDと知ってるポーズとアレンジしながらしているので問題ないです。初心者や軽くヨガをやりたい人にはちょうど良いと思います。

• ちっぺ2027
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-05

ちょっと古い感じで画像も悪かったです。。 ウォーミングUP以外は、やないかな。

• paaaaana
• 47歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-03

レビューもよく購入しました。 気持ちが安らぐ感じで，身体もポカポカして来て初心者でも分かり易く使いやすいです。

• たつだ
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-20

初心者にはわかりやすくて、壁を使ってポーズをとるのもやりやすいです。 ただ、それぞれのコースを選んだ時に、ウォーミングアップから始まってくれたら良かったなと思いました。 その点で、今のところ一番合っているのはGORI宮下さんの『はじめてのヨガ』ですね。 つなぎのポーズがあるのに、その次のポーズがつなぎのポーズの終わりから始まってくれないのが、結局断片的につなぎあわせた感じかな。 先生の「息を吸って~」と言う時の声が個人的に（悪い意味で）気になる……。

• 生831
• 43歳
• アトピー
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